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**Sunnydays Happytimes**

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冬瓜食べて夏を乗り切れ!

 今週はお肉食べてません!(笑)って、どんだけ肉好きなんだ!?
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 昨日の夜もサーモンのムニエル風。なぜ「風」かって、バターも小麦粉も使わず、塩こしょうのみで焼いたから。それにキュウリのみじん切りとヨーグルトを混ぜたものをかけて(タルタル風)。
 そして冬瓜と茄子とおくらの煮浸し。冬瓜は身体を冷やすから、夏にはもってこいの食材だけど、私たちのような病気はカラダを冷やすものを食べてはいけないから、冬瓜なんて食べちゃいけないんだろうね…。でも冬瓜食べたい!!冬瓜とおろし生姜、サイコー!生姜は逆に身体を温めるから、プラマイゼロってことにしよう!(超勝手な解釈)
 ご飯は例によって七分搗き。

 最近野菜ジュースを飲んでます。ゲルソン療法に習って(笑)。って、ゲルソン療法なんて絶対に無理ですが。逆にストレスで病気になりそうだもん。けど、八丁堀の会社でも、私の病気が再発したときも同僚に「野菜ジュース飲んでください!!」って言われたのでね。がんに直接関係なくたって、飲んでて悪いことはないので飲みます。本当は手作りしなきゃいけないのだろうけど、既製品ですが…。

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コメント


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わぁ〜、おいしそう!

冬瓜いいな♪
私は実家で母と2人で暮らしてたときは、あまりお肉食べてなかったんですけど、実家出て食生活が変わりました。
それがいけなかったか?っとちょっと思ったりして(^^;)

野菜ジュースは以前は一生懸命飲んでたけど、最近サボリ気味です。
ほんとは作って飲んだほうがよいんでしょうが、もちろん買ってきたやつです。
マクロビとかも興味はあるんだけど...

緑緑*ryuryu | URL | 2008年08月15日(Fri)15:31 [EDIT]


冬瓜って夏に収穫して冬まで持つから「冬の瓜」なんだってね
夏野菜だから体を冷やすんだね

緑緑ryuryuさまと同じで母と2人暮らしの時はお豆腐でタンパク質取ってました

消化酵素が出にくい臓器もってて(胆嚢?すい臓?どっちだっけ?(≧∇≦))。。。。でも、好きだから食べちゃう
それがダメだったのかなぁ〜〜
でも、夏バテには豚肉だよ。

野菜ジュース。旦那が飲んでます。TVで「イガイと高いカロリー」なんて森三中が歌ってますね

ran | URL | 2008年08月15日(Fri)17:21 [EDIT]


>緑緑*ryuryuさん
私もね、一人暮らしをしていたときの食生活が、この病気のひとつの原因かと思ってます。すぐには現れず6〜7年経ったころに現れるっていうし…。1人だと面倒くさいから良いやってなっちゃうんですよねぇ…。実家はありがたい…。
野菜ジュース、朝から作ってられないですよね(笑)。マクロビ、私も興味はあるのですが、なんちゃって程度にしか出来ないかも…(笑)
とりあえず病気になった時と同じ食生活をしていたら良くなるはずがないので、見直そうと思っています。

>ranさん
膵臓は消化酵素を作るんじゃないですかね??膵臓の働きが良くないんですか??
いや、夏バテや貧血(私は貧血持ち)には豚肉なんですが…お肉食べないようにしてるので…(笑)。ちなみに今日もお肉は食べてません♪
野菜ジュースは高カロリーでも日課にします!最近、他でカロリー抑えられているので大丈夫!

RainBow(ユウコ) | URL | 2008年08月15日(Fri)22:41 [EDIT]


ゲルソン療法俺もちょっとしらべたことあるけどさ、
あれって究極の食事だよね。
俺からラーメンなんてはずせないし...

うん、命と食事、究極の選択だー(-_-)

ちなみに今日帰って来るときにやっぱとんこつラーメン食べた。
俺にしてみればラーメン療法なり!

あおくん | URL | 2008年08月17日(Sun)01:48 [EDIT]


>あおくん
ゲルソン療法は無理だねー。食事の楽しみがなくなる!(笑)
豚骨ラーメンはよくないと思うけど、それを我慢してストレスたまるのは逆に良くない気がするからね。前より回数を減らすくらいで良いのではないかしらね。

でもさ、でもさ、豚骨ラーメンを食べることが幸せなら、それはそれで私は良いと思う!

RainBow | URL | 2008年08月17日(Sun)18:23 [EDIT]


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